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频繁自拍伤“面子”!
  发表日期:2016年8月29日  共浏览606 次   出处:中国妇女报       【字体:放大 正常 缩小】 

有人说,紫外线是皮肤的头号“杀手”,于是抹防晒霜、打上遮阳伞,以为如此就算给肌肤做好了“避光”的功课。殊不知,除了紫外线,在智能移动产品非常普及的今天,自拍时的高能可见光,对肌肤而言也是一个隐形的“杀手”


研究表明,人们长时间刷屏、上网、玩手机,对身心健康带来多种危害;现在年轻人热衷于自拍,使得面部频繁暴露于手机所发射出的高能可见光下,对肌肤造成新的损害,甚至出现早衰现象。因此,对于爱美的你来说,想必也该放下手机,认真了解一下到底怎样才能拯救你的“自拍早衰肌”。


所有人都想拍出一个美美的自己,但你知道吗,在你不停自拍的同时,皮肤可能正在遭受损伤!不久前,英国《每日邮报》报道,一位时尚博主每天要在社交媒体上上传至少50张自拍照,可她却遇到了这样的困扰——为什么越拍越难看?她发现自己的肌肤越来越差了——频繁冒痘、狂长雀斑,肌肤色泽不均匀,连黑眼圈也越来越严重。


她意识到自己的肌肤可能受到了损害,于是找到了皮肤专家。皮肤扫描仪分析的结果表明:她的肌肤存在早衰现象。这是因为,电脑和手机所发出的高能可见光确实对其皮肤造成了损害,并且这种肉眼看不见的损害仍在持续——而这种损害表现形式便是脸上的色素沉积和雀斑等问题;同时,高能可见光对肌肤自愈力的损害,更使她脸上的粉刺变得越来越顽固。


“自拍对皮肤有多大的杀伤力?” “每天长时间与电脑、手机打交道的人,只能默默变老变丑吗? ”网友纷纷吐槽自己的担忧。


据专业人士介绍,对皮肤产生不良影响的外界因素主要有三点:空气污染、太阳光损害和高能可见光损害。这三种因素都可能引起皮肤发热发炎,同时降低皮肤自我防御和修复能力。而随着肌肤问题的增多,肌肤老化速度就会更快,进一步形成早衰,严重时甚至不能通过护肤来快速逆转。


不过,专家也表示,手机光、电脑光一般不会有紫外线照出,只有一定的热辐射,如果不是长时间接触,一般问题都不大。但对于本身有痘痘等皮肤问题的朋友,随着接触时间的增加,可能会加重痘痘、粉刺等皮肤问题。尤其是在换季的时节,皮肤特别敏感,所以光辐射对皮肤造成的伤害就会更大一些。

 

全面拯救早衰肌,综合防护效果好。


首先,要学会自我控制,并做好皮肤的清洁,尽量减低辐射刺激。无论玩手机或使用电脑,时间都不能过长,一般每隔一小时应休息一下;针对自拍早衰肌,平时控制自拍频度。同时,长时间使用电脑或手机后,都要及时清洗手、臂及面部等裸露部位,并涂上温和的护肤品,以尽量减低辐射刺激和静电吸附造成的肌肤损害。


第二,水是最廉价的美容品,强化补水保湿,可有效防止皮肤早衰老化。研究发现,人体重量的70%为水分。一个人如果失去体重20%的水,即可导致死亡。人体肌肤角质层内含水量若低于10%容易发生干燥、起皱、色沉、长斑等,因此,补水保湿仍然是美容护肤的永恒主题。


一个普通人每日的正常饮水量为1.5升,平时喝足量的白开水,即可以补充体内和皮肤的水分流失,但含糖高的饮料、咖啡等,都应该少喝。尤其是夏季,不要喝太多的啤酒和饮料,喝得太多反而有利尿作用,会使皮肤更加干燥,促使皮肤老化;另外,长期处于空调环境、坐在电脑前或玩自拍的人,在做好基础护理的同时,身边要常备保湿喷雾剂和爽肤水,以便“随时补水”;如果经常外出或化妆,光靠补水是不行的,还要注意保湿,锁住皮肤水分。兼具深层保湿、修护功能的滋养面膜是不可或缺的。


第三,合理调整饮食结构,帮助延缓衰老,让美丽与美味共享。事实上,对于美容来说,更应强调内因的作用。合理调整饮食结构,保持营养摄入均衡,可以改善体质,美容养颜,延缓衰老。由于人的体液呈弱碱性,所以平时要常吃富含维生素和抗氧化物的碱性食物,少吃油腻、辛辣刺激性强的食物,杜绝酗酒和抽烟。


第四,短时间内修复问题肌肤,需要借助医疗美容手段。导致肌肤已经出现严重问题的话,建议到正规专业的美容整形医院,借助先进的医疗美容手段,短时间内快速修复问题肌肤。

 

总之,为防止电子产品导致的肌肤早衰老化现象,在平时必须合理使用电子产品,控制上网时间和自拍频率,并加强肌肤的日常保养护理;同时,还要注意日常生活起居及饮食调理,坚持运动锻炼,保持充足睡眠和心情愉快。只有搞好综合防护,才能获得好的美容效果,促进身心健康。



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